Surmontez vos phobies, retrouvez votre liberté en 10 séances
Un parcours thérapeutique guidé combinant TCC, EFT et EMDR — à votre rythme, dans un espace bienveillant et sécurisé.
Un parcours simple, en 4 étapes
De l'inscription à la libération : un cheminement structuré, à votre rythme.
Inscrivez-vous et accédez immédiatement à votre espace thérapeutique.
votre carnet d'accompagnement thérapeutique, véritable compagnon de route.
Laissez vous guider par votre thérapeute virtuelle pour chacune de vos 10 séances personnalisées.
Visualisez votre évolution séance après séance et célébrez vos victoires.
Identifiez et transformez les schémas de pensée à l'origine de vos peurs.
Stimulez les points méridiens pour libérer la charge émotionnelle.
Mouvements oculaires guidés pour retraiter les souvenirs traumatiques.
Votre carnet d'accompagnement thérapeutique
Lors de votre inscription, vous recevrez un carnet thérapeutique complet, véritable compagnon de route pour vous aider à avancer tout au long de votre parcours.
- 10 séances pour comprendre, agir et progresser
- Suivi de progrès et outils pratiques au quotidien
- BONUS techniques de régulation émotionnelle et gestion du stress.
Note importante. PhobiaFree est un outil d'accompagnement et ne remplace en aucun cas une consultation médicale ou psychologique. En cas de détresse ou de phobie sévère, consultez un professionnel de santé qualifié.
Ils ont surmonté leurs peurs
Des personnes réelles qui ont transformé leur quotidien grâce au programme PhobiaFree.
J'avais une peur paralysante des avions. Après seulement 6 séances, j'ai appris à mieux gérer mon stress et je peux même envisager de partir voyage ! Chose qui était impossible avant. Un vrai soulagement. Merci
Le programme est très bien structuré. Les exercices de TCC m'ont aidé à comprendre mes mécanismes de peur et à les dépasser. Je recommence enfin à sortir sans angoisse. Je recommande vivement.
Je ne connaissais ni l'EFT, ni l'EMDR et ça été révolutionnaire pour moi. Je peux maintenant entrer dans un ascenseur en maitrisant mon stress. Merci à ce programme, une vraie découverte !
Progressif et efficace, le programme et le suivi du SUD m'ont permis de visualiser mes progrès séances après séances. J'ai retrouvé confiance en moi et ma peur maladive des araignées s'est réellement transformée. Je ne dis pas que j'aime ces bestioles mais je ne suis plus obsédé par cette peur qui me paralysait.